3 Methoden für einen gesunden Umgang mit Stress

Schaue das Video bis zum Ende an, um danach gestressten Menschen direkt weiterhelfen zu können und um genau zu verstehen, wie Lebensfreude spürbar im Alltag erhöht werden kann.
Jacob Drachenberg ist Psychologe, Stress-Experte und Gründer der Drachenberg Akademie.

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Möchtest du anderen Menschen helfen, gesund mit Stress umzugehen, deinem Leben mehr Sinnhaftigkeit geben und erfahren, ob du das Zeug zum Stress-Coach hast? 

In einem kostenlosen Potenzialgespräch zeigt dir ein Experte der Drachenberg Akademie, wie du lernst, gestressten Menschen nachhaltig zu helfen. Du wirst erfahren, wie die zertifizierte Ausbildung zum Stress-Coach abläuft und welche Möglichkeiten du hast, dich privat und beruflich weiterzuentwickeln & Menschen in deinem privaten oder beruflichen Umfeld zu unterstützen.

Auch wenn du mit deiner eigenen Stressbewältigung noch keine 100% zufrieden bist, zeigen wir dir, welche Methoden du nutzen kannst, um anderen Menschen zu helfen. Dabei kannst du auch viel Wissen, Motivation und Strategien für dich selbst mitnehmen und deine eigene Stresskompetenz stärken. 

Lass uns gerne in einem kostenlosen Potenzialgespräch schauen, ob eine Ausbildung zum Stress-Coach das Richtige für dich ist!

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Michelle Sandbrink

“Ich habe die Stress-Coach Ausbildung gemacht, um meinen Meditations-Sessions mehr Qualität geben zu können und tiefer in die Stressbewältigung zu gehen – und es hat sich gelohnt.”

Michelle Sandbrink

Warum: Michelle hatte ihr Leben lang Phasen, in denen sie selbst mit Stress und dessen Auswirkungen zu kämpfen hatte. Jeden Monat stand sie bei einem Arzt vor der Tür und wusste nicht, was los ist.

Ziel: Mit der Stress-Coach Ausbildung wollte Michelle lernen, das Tool der Meditation besser zu nutzen und den Sessions mehr Qualität und Struktur zu verleihen. Dadurch kann sie ganzheitlicher arbeiten und tiefer in die Burnout-Prävention eintauchen. 

Ergebnis: Dank unserer Ausbildung ist es ihr möglich, die Kernthemen und Grundsätze ihrer Kunden aufzugreifen und aufzuarbeiten, um wieder Unbeschwertheit und Energie in ihr Leben zu lassen.

Christine Olivier

“Es hat sich so viel mehr daraus entwickelt, als ich anfangs dachte. Man muss nicht konkret etwas mit der Stress-Coach Ausbildung vorhaben, man kann sich auch nur für das Thema gesunde Stressbewältigung interessieren.”
Warum: Christine hat in ihrem beruflichen Umfeld gemerkt, wie Stress sich auswirken kann und welche Folgen das haben kann. Einige ihrer Kollegen sind wegen des falschen Umgangs mit Stress in ein Burnout gerutscht, was sie sehr belastet hat.

Ziel: Christine wollte sowohl bei sich selbst als auch bei anderen Menschen präventiv gegen stressbedingte Krankheiten wie Burnout vorgehen.

Ergebnis: Sie konnte schon zahlreichen Menschen helfen, ihren Umgang mit Stress gesünder zu gestalten und präventiv gegen Krankheiten zu handeln. Ihre Kollegen und mittlerweile auch Menschen außerhalb ihres beruflichen Umfelds nehmen ihre Coachings an und konnten dadurch mehr Lebensqualität gewinnen.
“Es hat sich so viel mehr daraus entwickelt, als ich anfangs dachte. Man muss nicht konkret etwas mit der Stress-Coach Ausbildung vorhaben, man kann sich auch nur für das Thema gesunde Stressbewältigung interessieren.”